Como dormir bem no verão? Dicas e produtos essenciais
Dormir bem no verão pode ser desafiador devido ao calor. Descubra as nossas dicas e produtos essenciais para dormir bem nesta estação.
Sonhos repetidos: quais os motivos para este fenómeno
Os sonhos repetidos são um fenómeno fascinante que envolve fatores psicológicos e emocionais. Este artigo explora as possíveis causas.
4 Prendas Especiais Para Celebrar o Dia da Mãe
O Dia das Mães é um dia especial para homenagear e celebrar aquelas que nos deram um amor incondicional e apoio em todos os momentos. Sabemos que nem sempre é fácil encontrar o presente ideal, que demostre os gostos da sua mãe e o sentimento que ela tem para si, por isso, temos várias sugestões para lhe dar.
Síndrome das Pernas Inquietas: o que é e quais os sintomas
A Síndrome das Pernas Inquietas é uma doença neurológica e está tipificada como distúrbio de sono. É caracterizada por uma vontade incontrolável de mexer as pernas e em alguns casos mais específicos os braços também.
8 atividades para fazer com crianças e adultos na Páscoa
Se está à procura de maneiras dinâmicas para entreter as crianças e envolver também os adultos, reunimos 8 Atividades para fazer com crianças e adultos na Páscoa.
Como ter um bom sono na estação das flores?
Ao adotar uma rotina de sono regular, criar um ambiente propício ao sono, limpar a casa com frequência, pode ajudar a ter um bom sono na estação das flores.
Como escolher o melhor colchão para si?
Escolher o colchão ideal é fundamental para ter uma boa noite de sono, um dia com mais energia e também com mais bem-estar.
7 Erros Comuns ao Acordar que Afetam o Seu Dia
Apresentamos-lhe 7 erros comuns ao acordar que afetam o seu dia. A forma como começa o dia pode afetar significativamente a sua energia.
Guia para um ambiente romântico
Criar um quarto romântico pode ser uma forma maravilhosa de surpreender e encantar o seu par, porque há quem diga que “o amor está no (L)ar.
Importância do sono para relacionamentos saudáveis
A qualidade de sono influencia a qualidade de vida a todos os níveis, nomeadamente saúde, bem-estar, relacionamentos profissionais e pessoais. Deste modo, o sono é importante para relacionamentos saudáveis.
O que fazer em dias de chuva?
8 Programas para fazer num dia de chuva: maratona de séries, spa em casa, jogos de tabuleiro, leitura em dia, entre muitas outras sugestões.
Resoluções de Ano Novo
Ano Novo, Vida Nova! Está na altura de renovar e, por isso, neste artigo oferecemos dicas úteis para auxiliar nas resoluções de Ano Novo.
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