Sentir-se cansado após um dia na praia é uma resposta natural do corpo a uma combinação de fatores ambientais, físicos e psicológicos. A exposição ao sol, a prática de atividades físicas, a desidratação, o impacto do ar marinho, o relaxamento mental e a atenção constante ao ambiente são algumas das principais razões para essa sensação de exaustão.

Neste artigo, primeiramente explicaremos com o bocejo por ser um sinal de empatia, em seguida sinal de cansaço e por fim de sono.

Um estudo da Columbia University Mailman School of Public Health revela que um filho acelera o envelhecimento de 2,4 a 2,8 meses. Contudo, estas alterações no ADN, não afetam os pais, pois estão relacionadas diretamente com o parto e amamentação.

Prós e contras de dormir acompanhado: 5 vantagens e 3 desvantagens. Após ler este artigo, decida se dormir acompanhado é positivo para si.

Preparámos 9 dicas de ouro para poupar energia e ainda 5 boas práticas para reduzir a conta da luz. O provérbio já é antigo mas continua atual “é no poupar é que está o ganho”.

Peach Fuzz (Pantone 13-1023) é a cor escolhida pela Pantone para cor do ano 2024. Esta tonalidade promete aconchego, afirma o instituto da cor, responsável anualmente pela definição da cor do ano.

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Será que a música ajuda a relaxar e a [...]