Atividades simples e criativas para tornar a sua Páscoa ainda mais especial e divertida em família.

O som da chuva, assim como outros sons naturais, tem a capacidade de acalmar o cérebro e reduzir o nível de ansiedade.

A decisão entre dormir com ou sem meias depende das preferências individuais e das necessidades do seu corpo.

[fusionfc_text] Num mundo onde as mudanças correm a um ritmo [...]

Sentir-se cansado após um dia na praia é uma resposta natural do corpo a uma combinação de fatores ambientais, físicos e psicológicos. A exposição ao sol, a prática de atividades físicas, a desidratação, o impacto do ar marinho, o relaxamento mental e a atenção constante ao ambiente são algumas das principais razões para essa sensação de exaustão.

Neste artigo, primeiramente explicaremos com o bocejo por ser um sinal de empatia, em seguida sinal de cansaço e por fim de sono.

Um estudo da Columbia University Mailman School of Public Health revela que um filho acelera o envelhecimento de 2,4 a 2,8 meses. Contudo, estas alterações no ADN, não afetam os pais, pois estão relacionadas diretamente com o parto e amamentação.

Preparámos 9 dicas de ouro para poupar energia e ainda 5 boas práticas para reduzir a conta da luz. O provérbio já é antigo mas continua atual “é no poupar é que está o ganho”.

Peach Fuzz (Pantone 13-1023) é a cor escolhida pela Pantone para cor do ano 2024. Esta tonalidade promete aconchego, afirma o instituto da cor, responsável anualmente pela definição da cor do ano.

Como é o sono no outono? Mais sono [...]

Como é o sono ao redor do mundo? Dormir [...]

  A Páscoa não é a mesma para as [...]